Физические нормативы мчс россии, пожарные и спасатели на 2021 год

Сотрудники МЧС сдали нормативы по физической подготовке

29 МАЯ. КЧР.

В рамках контрольной проверки сотрудники Главного управления МЧС России по Карачаево-Черкесской Республике и подведомственных подразделений сдали зачеты по физической подготовке. Зачеты принимались комиссией центрального аппарата МЧС России.

Зачеты сдавались по трем дисциплинам: подтягивание, челночный бег и бег на дистанцию в один километр.

Занятия и зачеты по физической подготовке личного состава Главного управления МЧС России по Карачаево-Черкесской Республике и подведомственных учреждений проводятся на регулярной основе. Как следствие, сотрудники ведомства показывают хорошие результаты при сдаче нормативов.

Оценка индивидуальной физической подготовленности личного состава слагается из оценок, полученных им за выполнение уста­новленных нормативов, на выполнение которых отводятся считанные минуты. Время зависит от возрастной категории сотрудника.

Далее, в течение рабочего дня, представителями комиссии продолжилась работа по вопросам инспектирования по направлениям деятельности.

Когда проводится проверка?

Нормативы по физической подготовке для лиц, находящихся на военной службе, утверждены государством на законодательном уровне. ФИЗО (физическое образование) военных расценивается как главная составляющая их боевой готовности, в связи с чем существует целый оценочный комплекс в данном направлении, применяемый ко всем гражданам, несущим службу в армии.

В обязанности всех российских военнослужащих включены регулярные занятия физкультурой. Контрактники и призывники должны выделять на физподготовку не менее 5 часов в неделю, а курсанты и абитуриенты военных вузов как минимум 4 часа. Результаты таких занятий подлежат тщательному контролю и учету вышестоящими чинами.

Уровень соответствия принятым нормам осуществляет начальник ФИЗО либо непосредственный командир, также они занимаются и учетом всех проводимых оценочных мероприятий. Главными инструментами мониторинга и учета являются регулярные проверки, в процессе которых бойцы на практике сдают положенные нормативы.

Определение соответствия физподготовленности служащих проводится в установленном порядке, который прописан в вышеуказанном приказе. Исходя из данного законодательного документа, лица, находящиеся в армии, в зависимости от занимаемой должности проходят проверку, согласно нижеуказанных разграничений.

Категории солдат и сроки проверки:

• призывники – на протяжении двух первых недель после отправки в расположение;
• контрактники – перед заключением контракта или его продлением, а также каждый квартал в течение всей службы;
• курсанты и абитуриенты военных вузов – во время вступительных экзаменов, в течение обучения в рамках промежуточных и итоговых аттестаций, либо при проведении инспекторских проверок.

Мчс рост и вес

Каких не берут в МЧС–ники?

06.02.2013 Как стать специалистом МЧС, с каким ростом можно надеяться на удачное поступление в вуз, какой денежный ущерб приносят Министерству по чрезвычайным ситуациям ложные вызовы – на эти и другие вопросы отвечали сотрудники МЧС в четверг, 31 января. В «горячей линии» еженедельника «Плюс Информ» приняли участие заместитель начальника ГУ МЧС России по Республике Тыва (по ГПС) Владислав Юрьевич Солонцов, заместитель начальника Отдела кадров ГУ МЧС России по РТ Татьяна Сергеевна Танаа и заместитель главного государственного инспектора РТ по пожарному надзору Денис Викторович Шахов. Как стать специалистом МЧС?

Здравствуйте, у меня внучка оканчивает 11 классов, хочет поступить в вуз по линии МЧС. Какие нужны документы, какие условия приема и будете ли информацию печатать в газете «Плюс Информ»?

Татьяна Танаа: Вся информация при получении разнарядки для поступления в учебные заведения МЧС России будет выложена на Интернет-сайте Главного управления МЧС России по Республике Тыва: www.17.mchs.qov.ru. Также информация будет опубликована в газетах «Плюс Информ» и «Тувинская правда». Прием желающих поступить в вузы МЧС России (абитуриентов) начинается при получении разнарядки на бюджетные места где-то в начале марта. Поэтому прошу отслеживать информацию.

Будет организовано собеседование с абитуриентами о порядке поступления, какие документы необходимы для поступления вашей внучки.

• – А в каких городах и вузах МЧС России можно проходить обучение?

• – В городе Санкт-Петербурге – в Санкт-Петербургском университете государственной противопожарной службы МЧС России, в Москве – в Академии государственной противопожарной службы МЧС России, в Екатеринбурге – в Уральском университете государственной противопожарной службы МЧС России и в городе Железногорске Красноярского края – в Сибирском институте пожарной безопасности филиала Санкт-Петербургского университета государственной противопожарной службы МЧС России.

Подскажите, пожалуйста, каков порядок устройства на работу в Главное управление МЧС России по Республике Тыва.

Здравствуйте, какие экзамены при поступлении в вузы по линии МЧС надо сдавать?

Татьяна Танаа: Здравствуйте! Необходимы ЕГЭ по математике, русскому языку, физике. Дополнительно нужны физическая подготовка, прохождение военно-врачебной комиссии и психологического тестирования – вот основные требования для поступления в вузы МЧС России.

• – А по физической подготовке какие нормативы сдаются?

• – Для юношей: бег 100 метров, кросс 3 километра, подтягивание. Для девушек – бег 100 метров, кросс 1 километр и комплексные упражнения. Все эти требования и нормативы будут указаны в Правилах приема поступления на Интернет-сайте Главного управления МЧС России по Республике Тыва (Абитуриенту), поэтому можно будет спокойно готовиться.

У меня сын учится в школе, оканчивает 9-ый класс, можно ли после 9 класса куда-то поступить, чтобы работать в системе МЧС?

Татьяна Танаа: Для выпускников 9-го класса у нас сузов нет. Ваш ребенок после окончания 11-го класса может участвовать в конкурсе для отбора кандидатов на поступление в вузы МЧС России.

Военный институт МАИ

6. В ходе проверки физические упражнения выполняются в следующей последовательности: упражнения на ловкость, упражнения на быстроту, силовые упражнения, упражнения на выносливость, плавание. Все назначенные на проверку физические упражнения выполняются, как правило, в течение одного дня.

Приказ МЧС России от 30.03.2011 N 153 (ред.

от 26.07.2016) «Об утверждении Наставления по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы Государственной противопожарной службы» (Зарегистрировано в Минюсте России 03.05.2011 N 20630)

Министр С.К.ШОЙГУ Приложение к Приказу МЧС России от 30.03.2011 N 153 НАСТАВЛЕНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ ЛИЧНОГО СОСТАВА ФЕДЕРАЛЬНОЙ ПРОТИВОПОЖАРНОЙ СЛУЖБЫ ГОСУДАРСТВЕННОЙ ПРОТИВОПОЖАРНОЙ СЛУЖБЫ 1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ 1.1. Наставление по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы «*» (далее — Наставление) определяет систему физической подготовки личного состава федеральной противопожарной службы Государственной противопожарной службы (далее — личный состав), положения которого распространяются на личный состав структурных подразделений центрального аппарата МЧС России, региональных центров по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий, главных управлений МЧС России по субъектам Российской Федерации, научно-исследовательских и образовательных учреждений и организаций МЧС России (далее — органы управления и учреждения).

Нормативы МЧС России (физо)/ приказ 569

Упражнения выполняются в следующей последовательности:

1. упражнение на скоростные возможности,
2. упражнение на силу,
3. упражнение на выносливость.

Спасатели и граждане, приобретающие статус спасателя, выполняют по одному упражнению из каждого норматива, определяемому аттестационной комиссией исходя из погодных условий и места проведения проверки выполнения нормативов. Упражнения выполняются аттестуемыми в спортивной форме одежды в зависимости от места проведения, вида выполняемого упражнения и погодных условий.

Нормативы МЧС для Мужчин

Наименование упражнения	Возрастные группы Мужчин
1	2	3	4	5	6	7
Норматив 1. Скоростные возможности
1.1. Челночный бег 10 х 10 м (с)	28.0	29.0	32.0	35.0	37.0	40.0	42.0
1.2. Бег на 100 м (с)	15.1	15.3	16.1	16.3	17.2	17.5	18.0
Норматив 2. Сила
2.1. Подтягивание на перекладине (количество раз)	10	9	6	4	3	2	1
2.2. Отжимание от пола (количество раз)	55	50	42	35	30	28	25
Норматив 3. Выносливость
3.1. Бег на 1 км (кросс) (мин, с)	3.50	4.10	4.30	4.40	5.40	5.50	6.10
3.2. Плавание на 100 м (мин, с)	2.30	2.35	2.55	3.10	3.55	4.10	4.30
3.3. Бег на лыжах 5 км (мин, с)	26.30	27.30	31.30	33.30	36.30	39.30	41.30

Нормативы МЧС для Женщин

Наименование упражнения	Возрастные группы Женщин
1	2	3	4	5	6	7
Норматив 1. Скоростные возможности
1.1. Челночный бег 10 х 10 м (с)	36.0	38.0	44.0	52.0	56.0	58.0	60.0
1.2. Бег на 100 м (с)	17.5	17.9	18.5	19.5	20.5	22.5	23.0
Норматив 2. Сила
2.1. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество повторений за 1 мин)	34	30	30	25	25	20	15
2.2. Отжимание от пола (количество раз)	14	13	12	11	10	9	8
Норматив 3. Выносливость
3.1. Бег на 1 км (кросс) (мин, с)	4.35	5.10	5.30	6.00	6.30	7.00	8.00
3.2. Плавание на 100 м (мин, с)	3.20	3.25	3.40	4.20	5.00	5.40	6.20
3.3. Бег на лыжах 5 км (мин, с)	39.00	41.00	43.00	45.00	47.00	50.00	53.00

Нормативы МЧС — Челночный бег и 100 метров

1.1. Челночный бег 10 на 10 м (с) — Выполняется мужчина и женщинами на ровной площадке с размеченными линиями старта и поворота. Ширина линии старта и поворота входит в отрезок 10 метров

1.2. Бег на 100 м (с) — Выполняется мужчинами и женщинами на беговой дорожке стадиона или на ровной площадке с любым покрытием.

Нормативы по подтягиванию в МЧС

2.1. Подтягивание на перекладине на количество раз. Выполняется мужчинами из исходного положения вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе, каждый раз из неподвижного положения висе на прямых руках (пауза 1-2 с), без рывков и маховых движений ногами, подбородок выше уровня перекладины

Нормативы отжимания и поднимания туловища

2.2. Отжимание от пола на количество раз — Выполняется из исходного положения упор лежа (ноги вместе, тело прямое). Согнуть руки до касания грудью пола, разгибая руки, принять упор лежа. Упражнение выполняется без остановки.

2.1. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество повторений за 1 мин) — Выполняется лежа на спине, руки за голову, пальцы в «замок», ноги закреплены, наклонить туловище вперед до касания локтями коленей и возвратиться в исходное положение до касания пола лопатками. Упражнение выполняется в течение одной минуты, разрешается незначительное сгибание ног

Нормативы МЧС на выносливость: Бег на 1 км; Плавание на 100 м; Бег на лыжах 5 км

3.1. Бег на 1 км (кросс) (мин, с) — Выполняется на беговой дорожке стадиона или на ровной площадке с любым покрытием

3.2. Плавание на 100 м (мин, с) — Выполняется любым способом плавания. Проводится в бассейнах или специально оборудованных местах на водоемах, при температуре воды не ниже плюс 17 °C

3.3. Бег на лыжах 5 км (мин, с) — Выполняется на местности вне дорог по заранее подготовленной трассе свободным стилем. Старт и финиш оборудуются в одном месте. Допускается при температуре воздуха не ниже минус 20°C, при ветре 5-10 м/с — не ниже минус 15°C, а при ветре 10-15 м/с — не ниже минус 10°C

При сдаче нормативов по физической подготовке МЧС необходимо соблюдать меры по предупреждению травматизма.

Принцип оценивания результатов

За каждое упражнение солдат получает оценку. Непосредственно сам алгоритм проверки осуществляется путем начисления баллов за каждое выполненное бойцом упражнение.

При этом пересдача для повышения оценки не разрешена. Бойцу предлагается сделать лишь один подход.

Данное правило не распространяется на тех, кто на время проведения проверки имели травму либо были больны.

На каждого служащего заводится специальная карта учета результатов проверки по ФИЗО, в которой фиксируются все полученные им баллы за выполненные спортивные упражнения. Позже эти данные переносятся в сводные итоговые ведомости оценки физподготовки всего подразделения.

Следующая
ПриказыПриказ 1280 МО РФ: обеспечение военнослужащих жильем в редакции 2021 года, инструкция о предоставлении жилья, порядок обеспечения

Нормативы для сотрудников и желающих перейти на службу (мужчины)

Здесь по каждому упражнению рассчитывается все индивидуально.

Б	Потягивания (раз)	Отжимания (раз)	Подъем гири 24 кг (раз)	Челночный 10×10м и 4×20 м (сек)	5 км кросс	Плавание 100 м (мин./сек)
100	От 30	От 62	От 62	24.0/14.2	До 16.0	1.10
99	30	62	62	24.0/14.2	16.0	1.10
98	16-16.3	1.11
97	29	61	61	24.1	16.31-17.00	1.12
96	24.2/14.3	17.01-17.30	1.13
95	28	60	60	24.3	17.31-18.00	1.14
94	24.4/14.4	18.-18.30	1.15
93	27	59	59	24.5	18.31-19.00	1.16
92	24.6/14.5	19.01-19.30	1.17-1.18
91	26	58	58	24.7	19.31-20.00	1.19
90	24.8/14.6	20.01-20.30	1.20
89	25	57	57	24.9/14.7	20.31.21.00	1.21
88	25	21.01-21.30	1.22
87	24	56	56	25/14.8	21.31-22.00	1.23
86	25.1/14.9	22.01-22.30	1.24
85	23	55	55	22.31-23.00	1.25
84	25.2	23.01-23.30	1.26
83	22	54	54	25/2/15	23.31-24.00	1.27
82	25.3	24.01-24.30	1.28-1.29
81	21	53	53	25.3/15.1	24.31-25.00	1.30
80	25.4	25.00-25.30	1.31
79	20	52	52	/15.2	25.31-26.00	1.32
78	25.5	26.01-26.30	1.33-1.34
77	19	51	51	/15.3	26.31-27.00	1.35
76	25.6	27.01-27.30	1.36
75	18	50	50	/15.4	27.31-28.00	1.37
74	25.7	28.01-28.30	1.38-1.39
73	17	49	49	/15.5	28.31-29.00	1.40
72	25.8	29.01-29.30	1.42
71	16	48	48	/15.6	29.31-30.00	1.43-44
70	25.9	30.01-30.30	1.45
69	15	47	47	/15.7	30.31-31.00	1.46
68	26	31.01-31.30	1.47
67	14	46	46	/15.8	31.31-32.00	1.48-49
66	26.1	32.01-32.30	1.50
65	13	45	45	/15.9	32.31-33.00	1.51-54
64	26.2	33.01-33.30	1.55
63	12	44	44	/16	33.31-34.00	1.56-59
62	26.3	34.01-34.30	2.00
61	11	43	43	/16.1	34.31-35.00	2.01-04
60	26.4	35.01-35.30	2.05
59	42	42	/16.2	35.31-36.00	2.06-09
58	10	26.5	36.01-36.30	2.10
57	41	41	26.6/16.3	36.31-37.00	2.11-2.14
56	26.7	37.01-37.30	2.15
55	40	40	26.8/16.4	37.31-38.00	2.16-19
54	39	39	26.9	38.01-38.30	2.20
53	9	38	38	27/16.5	38.31-39.00	2.21
52	37	37	27.1	39.01-39.30	2.22-24
51	36	36	27.2	39.31-40.00	2.25
50	8	35	35	27.3/16.6	40.01-40.30	2.26

Нормативы по ПСП МЧС России / приказ 43351

Упражнение	Оценка	Возрастные категории
1	2	3	4	5	6	7
Быстрота и ловкость
Челночный бег 10 х 10 м (с)	3	26	27	28	31	34	36	39
4	25	26	27	30	33	35	38
5	24	25	26	29	32	34	37
Подъем по штурмовой лестнице на 4-й этаж (с)	3	28	34	36	38	41	44	56
4	26	28	31	35	39	41	52
5	24	26	28	32	36	39	47
Преодоление 100-метровой полосы с препятствиями (с)	3	30	33	36	40	43	50	60
4	28	30	34	37	40	44	56
5	25	27	32	35	37	40	50
На силу
Подтягивание (кол-во раз)	3	12	10	9	6	4	3	2
4	14	12	11	8	6	5	3
5	16	14	13	10	8	7	5
Наклон туловища вперед (кол-во раз в минуту)	3	50	45	40	35	30	25	20
4	55	50	45	40	35	30	25
5	60	55	50	45	40	35	30
Отжимания, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)	3	50	45	40	35	30	25	20
4	55	50	45	40	35	30	25
5	60	55	50	45	40	35	30
Силовое комплексное упражнение (количество повторений)	3	3	2	1	1	1	1	1
4	4	3	2	2	2	2	2
5	5	4	3	3	3	3	3
Выносливость
Бег на 1 км (мин.с)	3	3.40	3.50	4.10	4.30	4.40	5.40	5.50
4	3.25	3.35	3.45	3.50	4.00	5.00	5.30
5	3.10	3.20	3.30	3.40	3.50	4.00	5.00
Бег (кросс) на 5 км (мин.с)	3	24.00	25.00	26.00	31.00	33.00	37.00	40.00
4	23.00	24.00	25.00	29.00	31.00	35.00	38.00
5	22.00	23.00	24.00	27.00	29.00	33.00	36.00
Плавание на 100 м вольным стилем (мин.с)	3	2.05	2.30	2.35	2.55	3.10	3.55	4.10
4	1.45	2.00	2.05	2.25	2.40	3.05	3.20
5	1.30	1.45	1.50	2.05	2.25	2.40	3.00
Лыжная гонка на 5 км (мин.с)*	3	24.00	26.30	27.30	31.30	33.30	36.30	39.30
4	23.00	25.30	26.30	28.30	30.30	33.30	36.30
5	22.00	24.30	25.30	26.30	28.30	30.30	33.3

* — в бесснежных районах вместо бега на лыжах сдается кросс 5 км.

** женщины 5 и 6 возрастной группы проверке по физической подготовке не подлежат

Упражнение	Оценка	Возрастные категории
1	2	3	4	5	6	7
Челночный бег 10 х 10 м (с)	3	36	38	44	52
4	34	36	42	50
5	32	34	40	48
Наклон туловища вперед (кол-во раз в минуту)	3	40	35	30	25
4	45	40	35	30
5	50	45	40	35
Силовое комплексное упражнение (количество повторений)	3	26	22	18	14
4	30	26	22	18
5	34	30	26	22
На силу
Бег на 1 км (мин.с)	3	4.35	5.10	5.30	6.00
4	4.15	4.40	4.55	5.20
5	4.00	4.20	4.40	5.00
Плавание на 100 м вольным стилем (мин.с)	3	3.20	3.25	3.40	4.20
4	2.50	3.55	3.10	3.45
5	2.30	2.36	2.50	3.20
Лыжная гонка на 5 км (мин.с)*	3	39	41	43	45
4	36	38	40	42
5	34	36	38	40

Занятия и сдача нормативов по физической подготовке проводится в спортивной или форменной одежде в зависимости от темы занятий, места проведения и погодных условий

ПРИМЕРНЫЙ ПЕРЕЧЕНЬ КВАЛИФИКАЦИОННЫХ ТРЕБОВАНИЙ, ПРЕДЪЯВЛЯЕМЫХ К СОТРУДНИКАМ ФЕДЕРАЛЬНОЙ ПРОТИВОПОЖАРНОЙ СЛУЖБЫ ГОСУДАРСТВЕННОЙ ПРОТИВОПОЖАРНОЙ СЛУЖБЫ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ КВАЛИФИКАЦИОННЫХ ИСПЫТАНИЙ

(в ред. Приказа МЧС РФ )

1. Средний и старший начальствующий состав должен:

1.1. Знать:

свои функциональные обязанности и права;

законодательные и иные нормативные правовые акты Российской Федерации, МЧС России, регламентирующие служебную деятельность;

состояние оперативной обстановки на обслуживаемой территории, объекте, участке, зоне;

основы организации управления в системе МЧС России;

основные формы и методы взаимодействия с сотрудниками и работниками подразделений МЧС России;

порядок ведения делопроизводства и служебной переписки.

1.2. Уметь:

планировать свою работу;

четко и правильно применять нормативные правовые акты, регламентирующие служебную деятельность;

уверенно работать со средствами вычислительной техники и оргтехники, с аварийно-спасательным оборудованием, пожарно-техническим вооружением;

вести учет и отчетность по закрепленному направлению оперативно-служебной деятельности;

готовить к работе и применять имеющуюся специальную технику и средства связи, документально оформлять результаты ее применения;

оказывать первую помощь.

1.3. Иметь навыки:

устранения недостатков при обслуживании и эксплуатации имеющейся специальной техники и средств связи;

пользования средствами индивидуальной защиты.

2. Рядовой и младший начальствующий состав должен:

2.1. Знать:

свои функциональные обязанности и права;

нормативные правовые акты, регламентирующие служебную деятельность;

оперативную обстановку на территории (объекте), обслуживаемой подразделением ФПС ГПС;

принципы действия и тактико-технические данные, правила эксплуатации и обслуживания технических средств и средств связи;

основные виды и назначение средств индивидуальной защиты.

2.2. Уметь:

самостоятельно ориентироваться в оперативной обстановке и принимать правильное решение;

умело и четко действовать согласно нормативным правовым актам, регламентирующим служебную деятельность;

грамотно оформлять служебные документы;

умело и грамотно действовать на месте чрезвычайной ситуации;

готовить к работе и применять имеющиеся технические средства и средства связи, аварийно-спасательное оборудование, пожарно-техническое вооружение;

оказывать первую помощь.

2.3. Иметь навыки:

устранения недостатков при обслуживании и эксплуатации имеющейся специальной техники и средств связи;

пользования средствами индивидуальной защиты.

Примечания:

1. Конкретные требования, предъявляемые к сотрудникам при квалификационных испытаниях на присвоение квалификационных званий, должны разрабатываться в пределах функциональных обязанностей для каждой должностной категории. (в ред. Приказа МЧС РФ )

2. Требования, предъявляемые к сотрудникам, специфика работы которых отличается от требований, изложенных в данном приложении, разрабатываются соответствующими подразделениями и утверждаются их начальниками.

Приложение N 2 к пункту 17 Порядка присвоения квалификационных званий сотрудникам федеральной противопожарной службы Государственной противопожарной службы

Нормативы по физической подготовке в структуре МЧС

3. В Наставлении по физической подготовке личного состава федеральной противопожарной службы (приложение к приказу): пункт 3.2 раздела 3 изложить в следующей редакции: «3.2. Для занятий и сдачи нормативов по физической подготовке личный состав распределяется на следующие возрастные группы: Возрастная группа Мужчины Женщины 1 до 25 лет до 25 лет 2 от 25 до 30 лет от 25 до 30 лет 3 от 30 до 35 лет от 30 до 35 лет 4 от 35 до 40 лет от 35 до 40 лет 5 от 40 до 45 лет от 40 до 45 лет 6 от 45 до 50 лет от 45 и старше 7 от 50 лет и старше

3.4. Занятия и сдача нормативов по физической подготовке проводится в спортивной или форменной одежде в зависимости от темы занятий, места проведения и погодных условий.»; абзац третий пункта 7.34 раздела 7 изложить в следующей редакции: «Выполняется из исходного положения вис хватом сверху, кисти рук

Это интересно: Материнский капитал кто имеет право на получение

Глава 7.

Требования по проверке и оценке состояния физической подготовленности военнослужащих Вооруженных Сил (ст.ст. 215 — 264)

Продолжительность проверки составляет: для батальона и ему равного — до 3 суток; для полка и ему равного — до 6 суток; для бригады — до 10 суток; для соединения и ему равного — до14 суток; для органов военного управления — до 6 суток.

217. Проверка физической подготовленности от воинской части и выше проводится с обязательным участием специалистов по физической подготовке. 218. В ходе проверки управлений воинских частей и организаций Вооруженных Сил в обязательном порядке к проверке привлекаются командиры (начальники) и их заместители. 219. В конце периода обучения, учебного года физическая подготовка проверяется до начала итоговой проверки (контрольных занятий) по отдельному плану, в период необходимый для 100%-ного охвата военнослужащих.

Оценка физической подготовки в ВС РФ

Результаты проведенных испытаний по физ подготовленности претендующих на службу по контракту обычно оценивают в баллах. Однако, если упражнения не могут по каким-либо причинам быть измерены в единицах, тогда оценка проводится по системе: “отлично”, “хорошо” и “удовлетворительно”.

Оценка “отлично” присваивается в том случае, если упражнение выполнено по описанию и без допущения ошибок.

1. “Хорошо” — если упражнение выполнено вполне уверенно, но были допущены небольшие ошибки.
2. “Удовлетворительно” — если были допущены при выполнении упражнения значительные ошибки.
3. “Неудовлетворительно” — если упражнение выполнено с искажением или не выполнено вовсе.

Физическая подготовка в ВС РФ является одним из основных элементов боевой готовности солдат к выполнению учебно-боевых задач, а также одним из направлений повышения боеспособности Вооруженных Сил РФ.

Перед сдачей нормативов все военнослужащие всегда имеют возможность хорошо подготовиться и улучшить свои индивидуальные показатели. Этому способствует упорная самоподготовка и спортивный инвентарь, присутствующий в каждой воинской части. Командиры частей должны способствовать формированию потребности и мотивации к занятиям спортом среди военнослужащих.

При успешной сдаче всех нормативов военнослужащие могут получать от руководства некоторые поощрения в виде денежных вознаграждений.

Не нашли ответ на свой вопрос? Позвоните юристу! Москва: +7 (499) 110-89-42Санкт-ПетербургРоссия: +7 (499) 755-96-84

Отработка норматива по ПСП 1.1, 3.3 (м.р.л.6 о77мм. 2 чел)

ИНСТРУКТАЖ ПО ПРАВИЛАМ ОХРАНЫ ТРУДА:

На всех занятиях по пожарно-строевой подготовке необходимо приступать к выполнению упражнения после достаточного разогрева мышц туловища и готовности сотрудника;
При выполнении упражнения главное внимание сотрудника должно быть сосредоточено на отработке данного упражнения;
К выполнению упражнения приступать только после команды руководителя занятия;
Все упражнения выполняются в специальной одежде пожарного;
Для оказания первой медицинской помощи в случае получения травмы обучаемым в ходе занятия, необходимо иметь на занятии аптечку доврачебной первой помощи;
Площадка должна быть достаточно освещена, посторонние предметы убраны;
Выполнение упражнений происходит поочередно под контролем руководителя занятия.

Нормативы по ПСП МЧС России / приказ 43351

Упражнение	Оценка	Возрастные категории
1	2	3	4	5	6	7
Быстрота и ловкость
Челночный бег 10 х 10 м (с)	3	26	27	28	31	34	36	39
4	25	26	27	30	33	35	38
5	24	25	26	29	32	34	37
Подъем по штурмовой лестнице на 4-й этаж (с)	3	28	34	36	38	41	44	56
4	26	28	31	35	39	41	52
5	24	26	28	32	36	39	47
Преодоление 100-метровой полосы с препятствиями (с)	3	30	33	36	40	43	50	60
4	28	30	34	37	40	44	56
5	25	27	32	35	37	40	50
На силу
Подтягивание (кол-во раз)	3	12	10	9	6	4	3	2
4	14	12	11	8	6	5	3
5	16	14	13	10	8	7	5
Наклон туловища вперед (кол-во раз в минуту)	3	50	45	40	35	30	25	20
4	55	50	45	40	35	30	25
5	60	55	50	45	40	35	30
Отжимания, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)	3	50	45	40	35	30	25	20
4	55	50	45	40	35	30	25
5	60	55	50	45	40	35	30
Силовое комплексное упражнение (количество повторений)	3	3	2	1	1	1	1	1
4	4	3	2	2	2	2	2
5	5	4	3	3	3	3	3
Выносливость
Бег на 1 км (мин.с)	3	3.40	3.50	4.10	4.30	4.40	5.40	5.50
4	3.25	3.35	3.45	3.50	4.00	5.00	5.30
5	3.10	3.20	3.30	3.40	3.50	4.00	5.00
Бег (кросс) на 5 км (мин.с)	3	24.00	25.00	26.00	31.00	33.00	37.00	40.00
4	23.00	24.00	25.00	29.00	31.00	35.00	38.00
5	22.00	23.00	24.00	27.00	29.00	33.00	36.00
Плавание на 100 м вольным стилем (мин.с)	3	2.05	2.30	2.35	2.55	3.10	3.55	4.10
4	1.45	2.00	2.05	2.25	2.40	3.05	3.20
5	1.30	1.45	1.50	2.05	2.25	2.40	3.00
Лыжная гонка на 5 км (мин.с)*	3	24.00	26.30	27.30	31.30	33.30	36.30	39.30
4	23.00	25.30	26.30	28.30	30.30	33.30	36.30
5	22.00	24.30	25.30	26.30	28.30	30.30	33.3

* — в бесснежных районах вместо бега на лыжах сдается кросс 5 км.

** женщины 5 и 6 возрастной группы проверке по физической подготовке не подлежат

Упражнение	Оценка	Возрастные категории
1	2	3	4	5	6	7
Челночный бег 10 х 10 м (с)	3	36	38	44	52
4	34	36	42	50
5	32	34	40	48
Наклон туловища вперед (кол-во раз в минуту)	3	40	35	30	25
4	45	40	35	30
5	50	45	40	35
Силовое комплексное упражнение (количество повторений)	3	26	22	18	14
4	30	26	22	18
5	34	30	26	22
На силу
Бег на 1 км (мин.с)	3	4.35	5.10	5.30	6.00
4	4.15	4.40	4.55	5.20
5	4.00	4.20	4.40	5.00
Плавание на 100 м вольным стилем (мин.с)	3	3.20	3.25	3.40	4.20
4	2.50	3.55	3.10	3.45
5	2.30	2.36	2.50	3.20
Лыжная гонка на 5 км (мин.с)*	3	39	41	43	45
4	36	38	40	42
5	34	36	38	40

Занятия и сдача нормативов по физической подготовке проводится в спортивной или форменной одежде в зависимости от темы занятий, места проведения и погодных условий

Отработка норматива по ПСП 1.1, 3.3 (м.р.л.6 о77мм. 2 чел)

ИНСТРУКТАЖ ПО ПРАВИЛАМ ОХРАНЫ ТРУДА:

На всех занятиях по пожарно-строевой подготовке необходимо приступать к выполнению упражнения после достаточного разогрева мышц туловища и готовности сотрудника;
При выполнении упражнения главное внимание сотрудника должно быть сосредоточено на отработке данного упражнения;
К выполнению упражнения приступать только после команды руководителя занятия;
Все упражнения выполняются в специальной одежде пожарного;
Для оказания первой медицинской помощи в случае получения травмы обучаемым в ходе занятия, необходимо иметь на занятии аптечку доврачебной первой помощи;
Площадка должна быть достаточно освещена, посторонние предметы убраны;
Выполнение упражнений происходит поочередно под контролем руководителя занятия.

Нормативы ПСП

В документе есть общие положения. Также здесь прописано, за какой период личному составу требуется выполнить определенное действие. Он получает оценки. Рассмотрим детальнее.

Надевание боевой и специальной одежды и снаряжения

Сдача норм происходит на время. Приведем стандарты.

Условия выполнения следующие:

• боевую одежду укладывают произвольно;
• экзаменуемый стоит «смирно» в 1 м от снаряжения;
• в завершении куртка должна быть застегнута, ремень в пряжке, каска надета.

Одевание теплоотражательного костюма: 70, 75, 80 с. ТК-800 нужно экипировать правильно. Время не ограничено.

Сбор и выезд по тревоге

Здесь также нормативы учитывают в секундах с посадкой в отъехавшую за ворота спецтехнику.

Если ее марка АЦ 40 (130) 63Б-ЗИЛ, то в составе отделения:

• отлично – 30;
• хорошо – 34 сек.;
• удовлетворительно – 38;

Караул: 34, 38, 42 соответственно.

Автомобиль КамАЗ:

• с отрядом – 36, 40, 44 секунд;
• со сменой: 40, 45, 50 с.

Урал:

• отделение – 38, 43, 48;
• с караулом – 43, 48, 52 с.

Такой перечень нормативов по пожарно-строевой подготовке, касаясь сбора и отправки охраны по тревоге, после получения приказа.

Действия со средствами спасения и тушения

Условия и время в секундах:

• смотанная веревка, накинутая на плечо. Ее конец 50 см в руке: вязка двойной петли не надевая на спасаемого – отлично 6 с, хорошо – 7 с, удовлетворительно – 8 с;
• пожарный на 1 м от пострадавшего, находящегося на спине: необходимо накинуть ее на человека и закрепить – 21 с, 25 с, 29 с;
• канат нужно связать со зданием, исполнитель на расстоянии метр от него – 4с, 5с, 6 с;
• сматывание веревки в клубок 30 м, 50 м – следует выбрать правильное действие.

Преодоление полосы с препятствиями 100 м

Здесь требуется стартовать со стволом и пересечь финишную линию. Это происходит по правилам соревнований. Преодоление препятствий на отлично – 27 секунд, хорошо – 30 с, удовлетворительно – 34 с.

Развертывание

Эти упражнения проводят на заасфальтированном участке с задействованием спецтранспорта и других инструментов. Здесь большое количество дисциплин.

Нормативы боевого развертывания пожарников связаны с использованием насосно-рукавных систем, аварийно-спасательного оборудования. Условия выполнения разные, но требуется уложиться в отведенное время. Это не может подлежать пересмотру.

Оказание первой помощи

Для обучающихся есть много нормативов. Им требуется уметь обращаться с резиновыми жгутами, надевать маски противогазов. Например, при травме плеча необходимо сделать перевязку из подручного материала за 2 минуты 20 секунд на отлично, 2.30 – хорошо 2.40 – удовлетворительно.

Другие нормативы

Действующим пожарникам и обучающимся требуется уметь обращаться с лестницами и установками. Это нужно реализовывать в сложных условиях. Нормативы по противопожарной подготовке также есть по радиационной, хим- и биозащите. Варианты их сдачи бывают в одиночном и групповом исполнении.

Нормативы МЧС России (физо)/ приказ 569

Упражнения выполняются в следующей последовательности:

1. упражнение на скоростные возможности,
2. упражнение на силу,
3. упражнение на выносливость.

Спасатели и граждане, приобретающие статус спасателя, выполняют по одному упражнению из каждого норматива, определяемому аттестационной комиссией исходя из погодных условий и места проведения проверки выполнения нормативов. Упражнения выполняются аттестуемыми в спортивной форме одежды в зависимости от места проведения, вида выполняемого упражнения и погодных условий.

Нормативы МЧС для Мужчин

Наименование упражнения	Возрастные группы Мужчин
1	2	3	4	5	6	7
Норматив 1. Скоростные возможности
1.1. Челночный бег 10 х 10 м (с)	28.0	29.0	32.0	35.0	37.0	40.0	42.0
1.2. Бег на 100 м (с)	15.1	15.3	16.1	16.3	17.2	17.5	18.0
Норматив 2. Сила
2.1. Подтягивание на перекладине (количество раз)	10	9	6	4	3	2	1
2.2. Отжимание от пола (количество раз)	55	50	42	35	30	28	25
Норматив 3. Выносливость
3.1. Бег на 1 км (кросс) (мин, с)	3.50	4.10	4.30	4.40	5.40	5.50	6.10
3.2. Плавание на 100 м (мин, с)	2.30	2.35	2.55	3.10	3.55	4.10	4.30
3.3. Бег на лыжах 5 км (мин, с)	26.30	27.30	31.30	33.30	36.30	39.30	41.30

Нормативы МЧС для Женщин

Наименование упражнения	Возрастные группы Женщин
1	2	3	4	5	6	7
Норматив 1. Скоростные возможности
1.1. Челночный бег 10 х 10 м (с)	36.0	38.0	44.0	52.0	56.0	58.0	60.0
1.2. Бег на 100 м (с)	17.5	17.9	18.5	19.5	20.5	22.5	23.0
Норматив 2. Сила
2.1. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество повторений за 1 мин)	34	30	30	25	25	20	15
2.2. Отжимание от пола (количество раз)	14	13	12	11	10	9	8
Норматив 3. Выносливость
3.1. Бег на 1 км (кросс) (мин, с)	4.35	5.10	5.30	6.00	6.30	7.00	8.00
3.2. Плавание на 100 м (мин, с)	3.20	3.25	3.40	4.20	5.00	5.40	6.20
3.3. Бег на лыжах 5 км (мин, с)	39.00	41.00	43.00	45.00	47.00	50.00	53.00

Нормативы МЧС — Челночный бег и 100 метров

1.1. Челночный бег 10 на 10 м (с) — Выполняется мужчина и женщинами на ровной площадке с размеченными линиями старта и поворота. Ширина линии старта и поворота входит в отрезок 10 метров

1.2. Бег на 100 м (с) — Выполняется мужчинами и женщинами на беговой дорожке стадиона или на ровной площадке с любым покрытием.

Нормативы по подтягиванию в МЧС

2.1. Подтягивание на перекладине на количество раз. Выполняется мужчинами из исходного положения вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе, каждый раз из неподвижного положения висе на прямых руках (пауза 1-2 с), без рывков и маховых движений ногами, подбородок выше уровня перекладины

Нормативы отжимания и поднимания туловища

2.2. Отжимание от пола на количество раз — Выполняется из исходного положения упор лежа (ноги вместе, тело прямое). Согнуть руки до касания грудью пола, разгибая руки, принять упор лежа. Упражнение выполняется без остановки.

2.1. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество повторений за 1 мин) — Выполняется лежа на спине, руки за голову, пальцы в «замок», ноги закреплены, наклонить туловище вперед до касания локтями коленей и возвратиться в исходное положение до касания пола лопатками. Упражнение выполняется в течение одной минуты, разрешается незначительное сгибание ног

Нормативы МЧС на выносливость: Бег на 1 км; Плавание на 100 м; Бег на лыжах 5 км

3.1. Бег на 1 км (кросс) (мин, с) — Выполняется на беговой дорожке стадиона или на ровной площадке с любым покрытием

3.2. Плавание на 100 м (мин, с) — Выполняется любым способом плавания. Проводится в бассейнах или специально оборудованных местах на водоемах, при температуре воды не ниже плюс 17 °C

3.3. Бег на лыжах 5 км (мин, с) — Выполняется на местности вне дорог по заранее подготовленной трассе свободным стилем. Старт и финиш оборудуются в одном месте. Допускается при температуре воздуха не ниже минус 20°C, при ветре 5-10 м/с — не ниже минус 15°C, а при ветре 10-15 м/с — не ниже минус 10°C

При сдаче нормативов по физической подготовке МЧС необходимо соблюдать меры по предупреждению травматизма.